Камбала в мультиварке

Камбала в мультиварке
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 звезды5 Звезд (5 баллов, 1 оценок)
Загрузка...

Часто ввиду хронических болезней или просто в целях соблюдения рационального питания, люди ограничивают потребление жирной, острой пищи. Диетическое питание благоприятно сказывается и на здоровом организме – улучшается обмен веществ, приходит в норму вес, выводятся вредные вещества из организма. Но здоровый образ жизни и правильное питание не повод отказываться от вкусной еды. Просто используйте рецепты из камбалы, приготовленной на пару.

Ингредиенты

  • камбала – 1 килограмм
  • лук – 1 штука
  • соль, перец – по вкусу

Камбала в мультиварке - видео рецепт

Как приготовить камбалу в мультиварке

Камбала на пару в мультиварке готовиться настолько быстро, что ее можно подать к утреннему столу. Вы удивитесь, как просто приготовить у себя дома ароматную диетическую рыбку. Такое блюдо придется по вкусу и взрослым, и детям.

Шаг 1: Разделываем рыбу

Шаг 1 Возьмите рыбку, отрежьте голову, хвост, плавники. Удалите все внутренности, хорошенько промойте ее под проточной водой.

Шаг 2: Режем лук

Шаг 2 Луковицу очистите от шелухи, промойте и порежьте полукольцами.

Шаг 3: Приправляем рыбку

Шаг 3 На фольгу выкладываем рыбные кусочки. Добавляем соль и перец по вкусу. При желании можете добавить любые другие специи и приправы.

Шаг 4: Добавляем лук и заворачиваем

Шаг 4 Сверху рыбину присыпьте нарезанным полукольцами луком. Заверните блюдо в фольгу конвертом.

Шаг 5: Готовим на пару

Шаг 5  В чашу мультиварки добавьте стакан воды, установите решетку для приготовления на пару. Выложите на нее завернутые в фольгу кусочки камбалы. Готовьте в режиме «пароварка» 20 минут.

Итог

Блюдо получается легким, диетическим, но в то же время очень вкусным и красивым. Такую рыбку можно давать маленьким детям и людям, с нарушением работы пищеварительной системы. Аппетитные и полезные блюда из рыбы не сложно приготовить, если использовать вкусные рецепты блюд, доступные онлайн на нашем сайте.

Поделитесь этим рецептом с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *