Рецепты на завтрак

12

Простые рецепты приготовления блюд на завтрак с фотографиями

В основах правильного питания говорится о том, что утренний прием пищи – самый калорийный. Крайне важно зарядить организм углеводами. Углеводная пища достаточно долго расщепляется, постепенно давая организму приток сил. Вкусные рецепты блюд для завтрака могут включать в себя следующие ингредиенты:

  • Хлебобулочные изделия и бутерброды (в небольших количествах хлеб не сможет негативно повлиять на фигуру). У нас представлены различные горячие и холодные бутерброды, булочки с разнообразными начинками, круассаны и другие вкусняшки.
  • Крупы и бобовые. Всевозможные каши отлично утоляют голод и очень долго усваиваются, что гарантирует постоянный приток сил. В нашем онлайн-журнале представлены рецепты каш с овощами, мясом, рыбой, моно-блюда (один вид крупы) и кушанья из нескольких видов круп (витаминно-минеральное ассорти).
  • Жаренная и запеченная пища. Обжарка или запекание с применением подсолнечного или оливкового масла придает пище уникальный аромат и сытность.

Помимо утренних кушаний в разделе «рецепт дня» вы найдете интересное обеденное меню и вкусные блюда для ужина. Все рецептуры укомплектованы подробными фотографиями, наглядно иллюстрирующими каждый этап приготовления пищи.

Вы можете в точности повторить блюдо (включая презентацию) или взять понравившийся рецепт за основу и создать собственный шедевр. Мы предлагаем поделиться вашими находками со всем миром и разместить удачные кулинарные эксперименты на нашем сайте. Для этого пришлите рецепт на нашу почту. Ваш кулинарный талант должен быть оценен по достоинству!